Dicas para Alimentação Saudável
Alimentos aliados na luta contra o colesterol alto
O colesterol é sintetizado no fígado e transportado no sangue pelas lipoproteínas. As mais importantes são as Lipoproteínas de Baixa Densidade (LDL) e as Lipoproteínas de Alta Densidade (HDL); a LDL é o chamado...
Alimentação saudável no combate a hipertensão
A Hipertensão é considerada uma doença que não possui sintomas, no geral, mas com o passar do tempo ocasiona lesões em órgãos importantes como o coração, rins, cérebro, retina e vasos sanguíneos...
Gordura trans levando a doenças cardíacas
A gordura trans produzida industrialmente (também chamada de ácidos graxos trans produzidos industrialmente) é comumente encontrada em alimentos embalados, assados, óleos...
Sal de cozinha: um simples tempero pode ser o vilão da sua casa
O consumo excessivo do sal está relacionado ao aumento do risco de doenças crônicas, como hipertensão arterial, doenças ligadas ao coração...